반응형 다이어트노트1 다이어트 전후 사진 찍고 기록하자! 체중관리의 시작 다이어트 전후 사진 찍고 기록하자! 체중관리의 시작 📸📝몸무게는 숫자일 뿐?! 진짜 변화는 사진에서 보입니다! 📷 지금 기록을 시작하세요!안녕하세요! 다이어트의 시작을 고민 중이라면, 제일 먼저 해야 할 건 바로 ‘기록’이에요 📝 저도 처음엔 사진 찍는 게 부끄러웠지만, 나중에 정말 큰 자산이 되더라고요. 몸무게만 줄었다고 다이어트가 성공은 아니잖아요? 눈에 보이는 변화, 전후 비교는 동기부여 최고! 📊 오늘 이 글을 읽고 나면 당장 거울 앞에 서게 되실 거예요. 지금부터 기록하는 습관, 함께 만들어볼까요? 🌱 목차 1. 기록이 중요한 이유 📖 2. 전후 사진 제대로 찍는 법 📷 3. 체중 외에 측정할 데이터들 📏 4. 기록을 위한 추천 도구 🛠️ .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
